3 põhjust, miks sadultool on koolilapse sõber
Et koolilastel meeldib tihti istuda kõveralt, pole vist uudis kellelegi. Kui nad vaid teaks, millega nad riskivad! Tark vanem ei nääguta, vaid investeerib sadultooli. Sadultool on koolilapse sõber, täpselt nii nagu on ta täiskasvanutele kasulik istumisvahend.
Artikli autor: Mart Niineste
Allikas: Ergonoomika Keskus
Kehv istumisasend mõjutab laste tervist juba varasest east. Vähe liikumist ja palju ning kõveralt ekraanide ees lösutamist ja valesti disainitud töönurk koormavad arenevat luustikku ning lihaseid.
Märkamatult kujunevad teismelisel välja rühihäired ning nendega kaasnevad kroonilised vaevused. Uuringud näitavad, et enam kui pooltel Euroopa 15-aastastest noortest esinevad juba püsivad selgroo kahjustused ning vajadus noorte füsioteraapia järele kasvab aasta-aastalt.
Õigete harjumuste kujunemine hakkab pihta kodusest kasvatusest ning tingimustest. Et koolinoor omandaks tervislikult istumise harjumuse, peab tema töönurk olema disainitud arvestades ergonoomikatõdesid ning kasvava organismi eripärasid.
Kodukontori saab kujundada käepäraste vahenditega. Samal põhimõttel tasub ka korra-paar aastas mõõta üle koolilapse töökoht, et seda kasvava keha järgi ergonoomiliselt paika timmida. Ideaalis võiks seejuures eos investeerida muudetava kõrgusega töölauda, kuid ennekõike korralikku sadultooli. Loe pikemalt siit
Veel samal teemal
