Merike Õispuu: Helikausid aitavad leevendada pingeid ja taastada sisemist tasakaalu

Õispuu sõnul jõudis ta helikaussideni täiesti juhuslikult, kui sattus Facebookis vibroakustilise kontaktmassaaži koolituse kuulutusele. Kuigi esimene kokkupuude tundus võõras, muutis kõik hetk, mil helikauss puudutas tema keha.

„Kui kauss puudutas mu keha, olin hetkega müüdud,“ meenutas ta. Tema sõnul aitas vibratsioon lõõgastuda ning pani mõistma, kui palju pingeid võib kehas märkamatult peidus olla.

Heliteraapiat tehakse nii kontaktse kui ka mittekontaktse meetodina. Kontaktteraapias asetatakse helikausid kehale, et vibratsioon kanduks otse organismi, samas kui mittekontaktse teraapia puhul kogetakse helide mõju ümbritsevas heliväljas.

Oma teadmiste täiendamiseks käis Õispuu õppimas Nepaalis, kus helikausside valmistamise traditsioonid on säilinud põlvest põlve. Tema sõnul on iga meistri töövõtted ja kausside kõla kujundamise saladused ainulaadsed.

Heliterapeudi sõnul aitab heliteraapia inimestel hetkeks aja maha võtta, kuulata oma keha ning leida tee sügavama lõõgastuse ja sisemise tasakaaluni.