Nahk, soolestik ja põletik – miks ilu ei ole ainult kosmeetika
TerviseTasku podcastis käis külas nahaspetsialist ja funktsionaalse tervise ekspert Kaia Kardmaa, kes rääkis sellest, miks nahaprobleemid ei ole kunagi ainult naha enda mure ning kuidas soolestiku tervis mõjutab otseselt seda, mida me oma nahal näeme.
Kaia Kardmaa sõnul õpime me küll varakult, et inimese keha on tervik, kuid millisel tasemel erinevad tegurid tervist mõjutavad, saab sageli selgeks alles aastate jooksul – nii isiklike kogemuste kui ka klientidega töötamise kaudu.
Ta tõi välja, et ka ennast „tervislikuks“ pidades võib inimene oma keha märkamatult koormata. On kihte, mida me enda juures ei teadvusta enne, kui keha hakkab märku andma.
Kaia Kardmaa sõnul näeb ta seda väga selgelt ka oma klientide puhul. Kroonilised põletikulised nahaprobleemid nagu akne, rosaatsea (eriti 40+ naistel), lõuapiirkonna akne ning pidev õhetus ja kuumatunne põskedel ei ole tema sõnul pelgalt kosmeetilised mured, vaid sageli süsteemse põletiku ilmingud.
Ta rõhutas, et kosmeetiline hooldus aitab vaid teatud piirini. Ühel hetkel tekib justkui „raudvärav“, kust edasi enam ei pääse – ka nahaarsti juures tehtud kuurid annavad sageli ainult ajutise leevenduse.
Just see kogemus viis Kaia Kardmaa funktsionaalse lähenemise juurde, kus vaadeldakse nahka kui üht keha organit ja otsitakse vastuseid sügavamalt, sealhulgas soolestiku rollist.
„Soolestik on nagu keha keskne ringtee,“ selgitas Kaia Kardmaa. „Sealt liiguvad signaalid nahka, ajju ja teistesse organitesse – ja ka tagasi.“ Tema sõnul on nii nahal kui ka soolestikul oluline barjäärifunktsioon ning roll info vastuvõtmisel ja tõlgendamisel.
