Oktoober on vaimse tervise kuu
Oktoober on pühendatud vaimse tervise hoidmisele. Eestis kannab 2025. aasta vaimse tervise kuu juhtmõtet „Hooliv kogukond = tervem ühiskond“. Kuu jooksul pööratakse tähelepanu teadlikkuse tõstmisele, ennetusele ja üksteise toetamisele.
Allikas: Sotsiaalministeerium
Miks vaimse tervise kuu on oluline?
Alates 1992. aastast tähistatakse 10. oktoobril ülemaailmset vaimse tervise päeva. Aastatega on sellest päevast kujunenud terve kuu, mille eesmärk on suurendada teadlikkust vaimse tervise olemusest ja selle hoidmise võimalustest. Suurem teadlikkus annab inimestele rohkem oskusi, mis aitavad ennetada probleeme või paremini toime tulla juba olemasolevate muredega.
Tänavuse kuu fookus: hooliv kogukond
Eestis on saanud tavaks pühendada vaimse tervise kuu igal aastal ühele olulisele teemale. 2025. aastal on fookuses „Hooliv kogukond = tervem ühiskond“. Kogukonnad, mis on inimesele kõige lähemal, aitavad ennetada probleeme, vähendada üksilduse tunnet ja pakkuda esmast tuge neile, kes on raskustes.
Nõuanded ja sündmused
Kuu jooksul pakutakse nõuandeid ja korraldatakse erinevaid sündmusi, mis toetavad vaimset tervist. Tegevusi ja infot koondab Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsioon (VATEK). Rohkem teavet leiab kodulehelt: www.vaimsetervisekuu.ee.
Soov headeks päevadeks
Vaimse tervise kuu on kutse märgata ennast ja teisi. Hooliv suhtumine, üksteise märkamine ja toetamine muudavad meie ühiskonna tervemaks ja tugevamaks.
