Karmen Johansson: Treeni oma nägemist, mitte ainult lihaseid!
Mis on sportnägemine ja kuidas see mõjutab sportlikku sooritust? Optometrist ja nägemisterapeut Karmen Johansson selgitab, miks on oluline teada oma juht silma ja kuidas nägemist saab treenida sama targalt kui lihaseid.
Kas teadsid, et spordis on olemas sportnägemine – oskus, mis aitab sul kiiremini reageerida, täpsemalt sihtida ja paremini tajuda liikumist?
Kõik ei sõltu lihastest või treeningtundidest – vahel teeb vahe just juht silm, see, mida aju eelistab ja mille järgi me maailma tajume.
Uuri välja, kumb on sinu juht silm – see teadmine võib muuta su mängu!
Veel samal teemal