Uudislood
Tartu linn kutsub eakaid liituma tasuta võimlemisrühmadega, et parandada liikumisvõimekust ja vähendada kukkumisriski
Tartu linn kutsub 60+ vanuses tartlasi liituma tasuta võimlemisrühmadega, mille eesmärk on parandada kehalist võimekust ja vähendada kukkumisriski. Treeningud toimuvad Dorpat Tervises ning on suunatud eelkõige suurema kukkumisohuga inimestele.
Foto: Tartu Uudised
Tartu linn hoolib oma eakatest ja kutsub 60-aastaseid ning vanemaid tartlasi osalema tasuta võimlemisrühmades, mis aitavad parandada kehalist võimekust ja ennetada kukkumisi. Kukkumised on eakate seas üks sagedasemaid õnnetusjuhtumeid, mis võivad kaasa tuua tõsiseid tervisekahjustusi ja pikema taastumisaja.
Treeningud on mõeldud eelkõige neile, kellel on kõrgem kukkumisrisk – näiteks tasakaaluprobleemide, lihasnõrkuse või vähese liikumise tõttu. Tundides tehakse spetsiaalseid harjutusi, mis tugevdavad lihaseid, parandavad tasakaalu ja painduvust ning annavad kindlustunde igapäevastes liikumistes.
„Liikumisvõime säilitamine on üks olulisemaid tervise alustalasid ka kõrges eas. Regulaarne treening aitab vältida õnnetusi ja toetab iseseisvat hakkamasaamist,“ rõhutavad Dorpat Tervise treenerid.
Tunnid toimuvad Dorpat Tervises ning on kõigile osalejatele täiesti tasuta. Hetkel on rühmades veel mõned vabad kohad, mistõttu soovitatakse huvilistel end aegsasti kirja panna. Registreerimine toimub Dorpat Tervise kodulehel: https://dorpattervis.ee/eakate_ruhmatrennid-3/
See on suurepärane võimalus astuda samm tervema ja turvalisema elu poole, saada uusi tuttavaid ja tunda end liikumises kindlamalt.
Veel samal teemal
Septembris saab tasuta õigusnõu Pirital, Mustamäel ja Lasnamäel
KOV sotsiaaljuhtide arenguprogramm alustas esimese mooduliga
Nele Nisu: käed andmekasutuse roolil ehk andmejälgijast
Helen Varres: tervishoiuteenuste kvaliteet ei teki iseenesest – seda tuleb juhtida
1. septembrist ei pea enam abivahendi soodustuse saamiseks taotlema puuet või vähenenud töövõimet
Pärast mitmeaastast langust on suurenenud täielikul rinnapiimatoidul olnud imikute osatähtsus
Investeerimist alusta pensionisammastest
Valitsus kärbib noortelaagrite üleliigseid nõudeid – voodipesu ja potiarv enam ette kirjutatud pole
HOIATUS: Petukõned rahvastikuregistri nime alt
Tammsaare pargis avati Tervisekassa näitus „Kuidas elavad haigused meie ümber?”
Ratastoolikorvpall Eestis – ala, mis ootab uusi mängijaid
AI-töötoad koolidesse: kutse Eesti koolidele
Soomaa – loodus, mis üllatab igal aastaajal
UURING: Eesti pered soovivad lapsi, kuid vajavad rohkem stabiilsust ja tuge
Suur plaan: tervise- ja sotsiaalsüsteem üheks – mis saab rehabilitatsioonist?
Kanepipoliitika varjatud tagajärjed: sotsiaaltöö pilk legaliseerimisele
Mobiilsed tervishoiuteenused aitavad hoida maapiirkondade elujõulisust ja võrdset ligipääsu tervishoiule
Tule 16. septembril patsiendiohutuspäeva konverentsile!
Kas hoolekandes on paindlik töö vaid unistus?“
„Meedia silmis vanemaealised liikluses – tugi või tõrjutus?“
Pöördumine Sotsiaalministeeriumi ja kohalike omavalitsuste poole seoses kodu kohandamise teenuse kitsaskohtadega
Elu ja surma piiril: Häirekeskuse meediku kiire tegutsemine päästis vastsündinu elu
Asendushooldusel kasvavad noored soovivad, et nende arvamusega arvestataks rohkem
Reformierakonna üldkogu 2025 Tartus
Hooli endast ja tule rinnavähi sõeluuringule
Liikumisõpetuse rühmad: väiksem rühm, parem õppetulemus
Eesti esimene onkofestival “Kohatult kohane” tõi kokku vähi puudutatud kogukonna
Estkeer näitab suunda hooldusteenuste tulevikule
Viljandis avati Eesti esimene nullist rajatud uus haiglakompleks pärast taasiseseisvumist
Kristina Kallas: suuname 3,5 miljonit eurot inseneeria valdkonna tutvustamiseks 10 000 õpilasele, et tagada inseneride järelkasv
Mis on viis salanippi tervislikuks suhteks? Heiki Kohal õpetab
Reformierakonna suvepäevad 2025: põnevad arutelud Eesti tuleviku üle
Sisekaitseakadeemia taristuarendus sai hoogu: Tallinna õppekeskuses avati moodulmajad
Siseminister Taro: Eesti aitab Lõuna-Euroopat rändekriisis, aga pagulasi vastu ei võta
Karmen Joller: kvaliteetne tervishoid on soodsam ja tähendab ennekõike inimeste paremat tervist
EPIKoja arvates ei arvesta uus erihoolekandeteenuste eelnõu inimeste vajadustega
Peaasi.ee viis soovitust vaimse tervise turgutamiseks
APPI! Puugihooaeg: väike, kuid ohtlik hammustus
„Kas hooldekodu on turvaline? Arutelu paljastas, mida ühiskond tegelikult kardab
Riik toetab 1,6 miljoni euroga Ida-Virumaa täiskasvanutele suunatud haridusprojekte
Ministeeriumi endiste ametnike tegevuse uurimine on lõppenud, ministeerium tõhustab töökorraldust
Sotsiaaltöö aastal 2050. Unistus sotsiaalkiirabist
EPIKoda sai koolituse uudiste kirjutamisest ja heast ajakirjandustavast
Viljandimaal avati uus kaasaegne kodutute loomade varjupaik
Tallinna Kiirabi autoparki lisandusid kaks uut täiselektrilist sõidukit
Siseminister Igor Taro sukeldus Ida-Virumaa sisejulgeoleku igapäeva
Helikobakter – vaikne maohaavandite ja maovähi tekitaja
Mida teha, kui töötaja keeldub tervisekontrolli minemast?
TÄHELEPANU! SOTSIAALMEEDIAS LEVIVAD LIBAREKLAAMID!
20 noort pälvisid Noore Õpetlase stipendiumi ja asuvad õppima maailma tippülikoolides
Eestis sündis juulis vähem lapsi kui mullu – nimed püsivad samad
Eesti PCI Sõdalaste esimene ametlik suvelaager tõi kokku kogukonna üle Eesti
Marin Vallikivi: Käid tööl? Palka saad? Järelikult oled automaatselt investor!
8 august 2025 Tallinna valimiskomisjon korraldab kandidaatidele veebiseminari
Uus Pae hoone toob kaasaegsed tingimused ja parema ligipääsu
„Vabalt ja väärikalt“ – uus juhendmaterjal muudab dementsusega inimeste hoolduse inimlikumaks
Peaasi.ee ja Kinoteater kutsuvad mehi vaimset tervist toetavale naljakirjutamise koolitusele
Tallinna linna muuseumid kutsuvad avastama linna põnevaid lugusid ja paiku
Salme tänav saab uue ja inimsõbralikuma ilme – avalik tutvustus toimub 12. augustil
Eesti jätkab tuge Ukrainale ka tervisevaldkonnas: 1,8 miljonit eurot proteesiraviks
Uus trammitee haru viib lennujaama liikluse uuele tasemele – ehitus algab augustis
Eesti riik tugevdab siseturvalisust ja kriisivalmidust 14,8 miljoni euro suuruse investeeringuga
Hooldustöötajad astusid sammu lähemale digimaailmale: toimus esimene kutseeksami e-test
Algas kampaania „Hakka hoolduspereks!“
Arvamusfestival kutsub tööelu üle arutlema – miks töötajad vaikivad ja kuidas luua paremat töökultuuri?
Tom Rüütel: isikliku abistaja teenus aitas täita minu unistuse
Alkoholiturg 2024 ülevaade: aktsiisitõusuga alkoholitarbimine väheneb, mitte ei voola üle piiri
Tallinn saab 30 uut akutrolli – trolliliiklus laieneb uutesse piirkondadesse
Toetame tervist – EPIKoja sündmused augustist oktoobrini
EM-I SUUR EELVAADE: Kas Eesti aeg on lõpuks käes?
Hääletamisõigus Eestis ei piirdu ainult Eesti kodanikega
Mis on Islandi noorte alkotarbimise vähendamise edu saladus?
Kambja valla elanikud saavad elada kaasa omavalitsuste suvemängudele
Puude tuvastamine vajab läbipaistvust: EPIKoja praktika näitab süsteemseid kitsaskohti
UUS JUHT HARIDUSTEEL: Kambja Ignatsi Jaagu Kool sai uue direktori
Elujõu ja lootuse festival vähipatsientidele ja nende lähedastele
UURING: Eesti elanikud on valmis panustama arengukoostöösse ja humanitaarabisse
Ootame kõiki e-kursusele „Lastekaitsetöö põhialused“
Eesti päästjate vaprus viib nad taas leekidesse – seekord Hispaaniasse
Kultuur kõigile! – Arvamusfestivalil arutletakse kultuuri ligipääsetavuse üle
Eesti Puuetega Inimeste Koja arvamus mootorsõidukimaksu seadusele
Visklas toimunud kogukonnaüritus „Kõrgemale kui meeter“ tõi esile sotsiaalse kaasatuse olulisuse
Miks tuleb töötaja saata tervisekontrolli töötervishoiuarsti juurde?
Tallinn toetab korteriühistuid kriisideks valmistumisel – toetus kuni 7000 eurot
Sotsiaalkindlustusamet pälvis "Riigikaitse toetaja" märgise pronkstaseme
Noored tööle – müüdid vs tegelikkus!
Miks me räägime omastehooldusest?
Töö kuumade ilmadega – kuidas hoida tervist ja ohutust?
Kas tead, kus sinu pension kasvab? Viimane aeg seda kontrollida!
PARE, Töötukassa ja Tööinspektsioon korraldavad koos Arvamusfestivali tööelu ala
Meie ringreisi teine päev: Kuressaarest Hiiumaale ja tagasi mandrile
Ettevaatust looduses: puugid varitsevad kõikjal!
Hooldaja tee alguses
Alusta oma kunstiteekonda EKA suvekursustel
ETTEVAATUST | Süütevedelike kasutamine nõuab tähelepanelikkust
Linnafestival UIT kutsub augustis Tartut avastama mänguliselt ja julgelt
Tallinna Kiirabiauto jätkab teekonda: koostöö Eesti Punase Ristiga tugevdab kriisivalmidust
Avaliku ruumi ligipääsetavus ja kodu kohandamine – kaasava ja väärika elu eeltingimused
Noorsootöötajate motiveerituse roll kvaliteedi hindamisel
Ekspert selgitab: laste kasvatamine annab õiguse pensionilisale
Sel aastal saab tulemusliku töö eest lisatasu 610 perearsti meeskonda
Elupõlise bussijuhi auks: Tartu sai Osvaldi-nimelise bussi
Lokomat Pro uus tarkvara muudab liikumise kogemuse realistlikuks
Tehnikapärand ratastel: ELIL juhatus hindas ligipääsetavust Halingas ja Orissaares
JAHMATAV AVASTUS | Pea pooled haigla WC külastajatest ei pese käsi
Eesti plaanib muuta üha populaarsust koguva koduõppe korda
Euroopa Noorte Paraspordimängud 2025: Emotsiooniderohke spordinädal sai võimsa lõpu
Kambja Kogukonnapäeval pakutakse maitsvat toitu kui ka põnevat programmi
Tule Sotsiaalministeeriumisse nõunikuks – loo koos meiega toimiv terviseinfosüsteem!
ELIL juhatus ringsõidul Lääne-Eestis: fookuses ligipääsetavus ja kohalik koostöö
ETTEVAATUST, PETUKÕNED!
Euroopa Liidu toel avanevad uued võimalused Eesti elanikele oma oskuste arendamiseks
ARVAMUS | Toetatud põhikoolis, takistatud tulevikus. Lihtsustatud õppekava varjatud piirid
Ligipääsetavus loeb: Remi pääseb nüüd turvaliselt 3. korruse kontorisse
Väikese Damiri ainus lootus: elupäästev operatsioon Pariisis
Nikita Panjuškin: igas Eesti maakonnas on täiesti erinev kiirabiteenus. Ühtlased kõrge kvaliteet peab aga igal pool olema
„Üks inimene, kolm elu, null pausi“
Magnus Piirits: teine pensionisammas on investeering, mis võib kesta ka pärandusena
Kuidas elada sõltuvusvabalt? Kris Heinla kaheksa soovitust
Hendra teekond, mis andis tiivad: lootus SMA-ga elavatele noortele
Tallinna erihoolekande ja rehabilitatsioonikeskus paneb rõhku väärtustele ja võimalustele
Tööohutus ja -tervishoid lähetatud ja renditöötajate puhul: õigused, kohustused ja parimad praktikad
Korteriühistutele algas taotlusvoor kriisivalmiduse tõstmiseks
Istuv eluviis ja arvutitöö: vaikne terviserisk, mille vastu saab tegutseda
Mitme Kambja valla supluskoha vee kvaliteet ei võimalda ujumist
Tervist toetavat nutiseadmete kasutust aitavad kujundada peresisesed kokkulepped
"Kuidas reisida abivahendiga – viis kasulikku nõuannet"
„Politsei abistab, aga see ei peaks olema nende töö“
Muuda oma kodu ligipääsetavamaks Tallinna toetusega
"Kõrgemale kui meeter" – kogukondlik kogemuspäev Visklas toob kokku inimesed ja elamused
„Tuleviku tervishoid vajab julgeid otsuseid juba täna“
Sotsiaalministeerium plaanib lõpetada kiirabi kasutamise haigete transpordiks
Kambja terviserajad tõid taas kokku kõnni- ja jooksusõbrad
Juba kümnendat korda toimub Riigikaitse malev, kus osalevad ka õpilasmalevlased
EHALi Esimene Suvekool
Minister Kristina Kallas osaleb ELi teadusministrite mitteametlikul kohtumisel Kopenhaagenis
"Barbie diabeediga nukk on nüüd saadaval ka Eestis"
Koduteenus Haapsalus on edenenud, ent vajab täiendavat arendamist
Tuleviku kiirabi: neli regiooni, parem valmisolek ja uus partner sotsiaalkiirabi näol
Arvamusfestivalil korraldavad tööelu ala PARE, Töötukassa ja Tööinspektsioon ühiselt
Tööinspektsioon rõhutab noorte tööohutuse tähtsust
Puuetega inimeste esindusorganisatsioonid: kavandatav automaks ei arvesta erivajadustega
„Õige kaldtee või invatõstuk võib muuta elu – loe enne valikut!“
Tallinnas avati Eesti esimene ergonoomika keskus
Sotsiaaltöö on aastal 2050 rohkem nähtav ja toetab ühiskonna sidusust
"Kuulmisbuss – liikuv kuulmishooldus jõuab igasse Eesti nurka"
Joller: Astume erihooldekodude järjekordade lühendamiseks reaalse sammu
Tennisemeistrivõistlused startisid ilma üllatusteta, ratastoolitennise meistrid on selgunud.
Riik soovib liita sotsiaal- ja tervishoiuteenuste süsteemid
Eesti kultuur elab igapäevaselt edasi Kanada eestlaste eakatekodus
Pirogovi pargis toimub laulu- ja tantsupeo ühisvaatamine
Kuidas elada tervislikumalt? Fitlapi tiimi kaheksa kuldset soovitust
Eaka kukkumine võib olla eluohtlik! Appi tulevad koduandur ja valvekaamera
Elvas toimus vanemaealiste õppijate jaoks loeng turvalistest kinnisvaratehingutest
Estkeer tähistas seitsmendat sünnipäeva: meie tugevused on professionaalsus, kiirus ja inimkeskne lähenemine